Psychická odolnost v globální společnosti, v pracovních a partnerských vztazích
- Organizátor:EduCare
- Začátek: 11. dubna 2013 | 15:00
- Konec: 11. dubna 2013 | 19:15
- Místo konání: Hotel Victoria, Borská ul. 19 (u Jižního Předměstí), Plzeň
- Kraj: Plzeňský kraj
Cílem akce je seznámit účastníky s obecnou problematikou schopností jedince k psychické odolnosti
15.00 - 15.30 Úvod do problematiky. Co je to tlak a jaké jsou jeho zdroje – jak působí tlak na výkon jedince, negativní dopady
15.30 - 17.00 Stres jako oslabující reakce na tlak – tlaky, kterým čelí lídři, co je to tlak a co je to odolnost, jak tlak a stres aktivně využít, v čem spočívá psychická odolnost. Potřeba psychické odolnosti.
17.00 - 17.15 Přestávka
17.15 - 18.30 Pilíře psychické odolnosti. Strategie a techniky zvládání stresu - co je to stres a jak nás ovlivňuje, jak jedinci se svým stresem nakládají. Přesvědčení, postoje a osobnost - jak stres zvládat – řízení vlivu stresu, jak ovládat behaviorální a fyzické příznaky, jak změnit myšlení, které nám způsobuje stres
18.30 - 19.15 Strategie, zaměřené na situace. Kazuistiky, diskuze, shrnutí, závěr.
15.30 - 17.00 Stres jako oslabující reakce na tlak – tlaky, kterým čelí lídři, co je to tlak a co je to odolnost, jak tlak a stres aktivně využít, v čem spočívá psychická odolnost. Potřeba psychické odolnosti.
17.00 - 17.15 Přestávka
17.15 - 18.30 Pilíře psychické odolnosti. Strategie a techniky zvládání stresu - co je to stres a jak nás ovlivňuje, jak jedinci se svým stresem nakládají. Přesvědčení, postoje a osobnost - jak stres zvládat – řízení vlivu stresu, jak ovládat behaviorální a fyzické příznaky, jak změnit myšlení, které nám způsobuje stres
18.30 - 19.15 Strategie, zaměřené na situace. Kazuistiky, diskuze, shrnutí, závěr.
Kontakt: EduCare o.s., ieducare@ieducare.com, www.ieducare.com
